ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ - 24 Августа 2023 - ГБУ Республики Марий Эл "САШПР"

Архив записей

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Главная » 2023 » Август » 24 » ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ

10:09 ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ДЕТЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ УТВЕРЖДЕНА приказом ГБУ ДО Республики Марий Эл «САШПР» от «30» декабря 2022 г. № 167 1. Пояснительная записка. Дополнительная общеразвивающая физкультурно-оздоровительная программа для детей с ограниченными возможностями здоровья в возрасте 10-18 лет (далее – Программа) имеет физкультурно-спортивную направленность, предназначена для детей с ограниченными возможностями здоровья (далее – дети с ОВЗ) государственного бюджетного учреждения дополнительного образования Республики Марий Эл «Спортивно-адаптивная школа паралимпийского резерва» (далее - Учреждение), подготовлена с целью формирование здорового образа жизни и привлечения детей с ОВЗ к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Программа рассчитана на 135 часов: 3 часа в неделю (45 недель). Занятия проводятся с 1 сентября по 31 июля. Содержание программы направлено на организацию и проведение спортивно-оздоровительной работы среди детей с ОВЗ. Программа нацелена на включение в каждое занятие подвижных игр и игровых моментов, соревновательных и игровых упражнений (что повышает эмоциональный уровень занятий, позволяет избежать физического и психического переутомления). Занятия носят игровой характер и строиться по типу общей физической подготовки для формирования необходимого объема двигательных действий, использования в качестве средств подготовки: бег, прыжки, акробатику, подвижные и спортивные игры. 2. Нормативная часть. Программа предназначена для воспитанников с ОВЗ Учреждения. Материал Программы распределён в соответствии с возрастным и нозологическим принципами комплектования групп и рассчитан на последовательное и постепенное расширение теоретических знаний, практических умений и навыков. Рабочая программа построена с учётом рекомендаций, представленных в нормативно-правовых документах, регулирующих деятельность Учреждения и является основным документом при проведении занятий в физкультурно-оздоровительных группах детей с ОВЗ. В Программе предусматривается освоение не только объёма знаний, двигательных умений и навыков, но и развитие мышления занимающихся на основе формирования умственных действий посредством анализа, синтеза, оценки обстановки, принятия решений из данных наблюдений за действиями противников, а также оценки своих возможностей. 3. Методическая часть. Цель программы - формирование здорового образа жизни, привлечение детей с ОВЗ к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Программный материал предполагает решение следующих основных задач: • содействие всестороннему гармоническому развитию физических способностей, укреплению здоровья; • привлечение максимально возможного количества детей и подростков с ОВЗ к систематическим занятиям спортом; • воспитание морально-волевых качеств: смелости, дисциплинированности и т.д. - для формирования у молодых людей с ОВЗ высокого уровня социальной активности и ответственности; • совершенствование двигательных навыков и умений; • утверждение здорового образа жизни; • определение детей с ОВЗ для перевода в группы подготовки спортивного резерва по дополнительным программам спортивной подготовки по видам спорта. Комплектование дополнительных общеразвивающих физкультурно-оздоровительных групп Группа Возраст Продолжи-тельность подготовки Кол-во часов в неделю Ожидаемый результат Выполнение требований по спортивной подготовке Доп.обще-развиваю-щая физ.-озд. группа 7-18 лет 1 год 4 часа -Улучшение состояния здоровья, включая физическое развитие; - профилактика вредных привычек и правонарушений Овладение теоретическими знаниями и практикой по ОФП и СФП. В дополнительную общеразвивающую физкультурно-оздоровительную группу зачисляются дети с ОВЗ, желающие продолжать заниматься физической культурой, на основании волеизъявления родителей (законных представителей), при наличии справки об отсутствии медицинских противопоказаний для занятий физической культурой. При приеме между Учреждением и родителями (законными представителями) ребенка заключается договор и издается соответствующий приказ Учреждения. Приоритетом является и физкультурно-оздоровительная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники и тактики игры, ставятся задачи привлечения максимально возможного числа детей и подростков с ОВЗ к систематическим занятиям физической культурой. Примерный тематический план тренировочных занятий дополнительной обшеразвивающей физкультурно-оздоровительной группы Т Е М А Обшеразвивающая физкультурно-оздоровительная группа Практическая подготовка: 1.Общая физическая подготовка 2.Специальная физическая подготовка 3.Подвижные игры. 4.Контрольные нормативы И Т О Г О : 80 20 30 5 135 В С Е Г О : 135 4. Организация тренировочного процесса. Занятия в дополнительной общеразвивающей физкультурно-оздоровительной группы рассчитаны на весь период занятий с детьми с ОВЗ. Занятия проводятся в «Физкультурно-оздоровительный комплекс № 1». Продолжительность занятий в секции – 3 часа в неделю по 1,5 часа в соответствии с расписанием. Количество занимающихся с ОВЗ в каждой возрастной группе – 5-10 человек. Эффективность тренировочного процесса зависит от рациональной организации занятий, выбора оптимальной дозировки и тщательного учёта индивидуальных особенностей детей с ОВЗ. Основными формами тренировочного процесса являются: • групповые тренировочные и теоретические занятия; • пребывание в спортивно-оздоровительных лагерях; • участие в спортивно-массовых мероприятиях. Задачи и преимущественная направленность тренировки: 1. Укрепление здоровья; 2. Привитие интереса к занятиям физической культурой; 3. Приобретение разносторонней физической подготовленности на основе комплексного применения упражнений из различных видов спорта; 4. Воспитание черт спортивного характера; 5. Выявление задатков, способностей и спортивной одаренности. 5. Практический материал. Практическая подготовка. Общая физическая подготовка. Комплексы общеразвивающих упражнений, направленные на развитие гибкости, координационных способностей, силовой выносливости. Спортивные и подвижные игры, направленные на развитие ловкости, быстроты, выносливости. Эстафеты и прыжковые способностей и быстроты. Циклические упражнения, направленные на развитие выносливости. 1.Общеразвивающие упражнения без предметов: - упражнения для рук и плечевого пояса; - сгибание и разгибание рук, вращения, махи, отведения и приведения, рывки; - упражнения выполняются на месте и в движении; - упражнения для мышц шеи: наклоны, вращения и повороты головы в различных направлениях; - упражнения для ног: различные маховые движения ногами, приседания на обеих на одной ноге, выпады, выпады с дополнительными пружинящими движениями; - упражнение с сопротивлением. Упражнения в парах - повороты и наклоны туловища, сгибание и разгибание рук, переталкивание, приседание с партнером, переносы партнера на спине и на плечах, элементы борьбы в стойке, игры с элементами сопротивления. 2.Легкоатлетические упражнения: -бег на 30, 60, 100, 400м; -кроссы до 1000 м (в зависимости от возраста и нозологии); -6-минутный и 12-минутный бег; -прыжки в длину с места; -тройной прыжок с места и с разбега; -многоскоки. 3.Спортивные игры: - ручной мяч; баскетбол; волейбол. Специальная физическая подготовка Специальная физическая подготовка (СФП) направлена на совершенствование двигательных качеств детей с ОВЗ, на подготовку организма к максимальным физическим напряжениям. 1.Упражнения для развития быстроты: - бег 30 м с ведением мяча; - бег 5х30 м с ведением мяча; - броски мяча на дальность. 2.Упражнения для развития скоростно-силовых качеств: - выбрасывание футбольного и набивного мяча на дальность; - прыжки и рывки. 3.Упражнения для развития специальной выносливости: - игровые упражнения с мячом большой интенсивности, игры с увеличенной продолжительностью; - многократно повторяемые специальные упражнения: например, повторные прыжки с мячом с последующей обводкой нескольких стоек с ударами по воротам (футбол), с увеличением длины рывка, количества повторений и сокращением интервалов отдыха между рывками. 4.Упражнения для развития ловкости: - держание мяча в воздухе (жонглирование), чередуя удары различными частями стопы, бедром, головой, ведения мяча головой; - парные и групповые упражнения с ведением мяча, обводкой стоек, обманными движениями; - эстафеты с элементами акробатики; - подвижные игры: Живая цель, Салки мячом, Ловля парами и др. Подвижные игры и эстафеты: - игры с мячом, бегом, прыжками, метанием, сопротивлением, на внимание, координацию; - эстафеты встречные и круговые с преодолением полосы препятствий из гимнастических снарядов, переноской, расстановкой и собиранием предметов, переноской груза, метанием в цель, бросками и ловлей мяча, прыжками и бегом в различных сочетаниях перечисленных элементов. Контрольные нормативы. 1. Бег 30 м. 2. Челночный бег 3*15 м. 3. Прыжок в длину с места. 4. Отжимания из упора лежа. 5. Броски на дальность теннисного мяча. Упражнения выполняются по правилам соревнований по легкой атлетике. Бег выполняется с высокого старта. Список использованной литературы: 1. Евсеев С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры: учебник. Т. 1. – М., 2005. 2. Евсеев С.П. Теория и организация адаптивной физической культуры: учебник. Т. 2. – М., 2007. 3. Федеральный закон Российской Федерации от 04.12.2007 № 329-Ф3 «О физической культуре и спорте в Российской Федерации». 4. Федеральные стандарты спортивной подготовки по видам спорта «спорт слепых», «спорт глухих», «спорт ЛИН» и «спорт ПОДА» в актуальной редакции. 5. Шапкова Л.В. Частные методики адаптивной физической культуры: учебник. – М., 2007. _____________
Просмотров: 33 \| Добавил: userlir

Всего комментариев: 0

Вход на сайт

Поиск